La conservación de los recuerdos y de los temas
aprendidos exige circunstancias favorables tales como una buena nutrición, una
buena circulación, una buena oxigenación cerebral. Ahora bien, incluso, si
estas condiciones son tomadas en cuenta, la memorización no es fácil cuando el
cerebro está fatigado.
Además, si usted está estresado, usted puede realizar un
trabajo maquinal, tomar notas, escribir una carta, pero estará en malas
condiciones para aprender. Esto es tan cierto, que los estudiantes que se
preparan para un examen o un concurso en un estado de estrés logran recordar
poco de las lecciones que estudiaron en este estado.
En regla general, es desde las primeras horas, que siguen
al sueño, que el cerebro está dispuesto y que la energía de la mente es mayor.
Así, los autores señalan que ellos tienen, en la mañana, más facilidad para
escribir; al mediodía o en la tarde, prefieren observar, tomar notas, bosquejar
proyectos.
De otra parte, numerosas experiencias han sido hechas en
escolares a fin de determinar el grado de su fatiga intelectual en los diferentes
momentos del día. Se ha empleado para esto, el método de dictado y el de los
ejercicios de cálculo y se ha visto que es sobre todo durante la clase de la
mañana que los alumnos tienen menos faltas de ortografía y calculan más rápido.
En tal sentido, usted debe, en principio, elegir las
primeras horas de la mañana para aprender cualquier tema, literario o
científico. Por ejemplo, aquellos que se
están preparando en una academia preuniversitaria es recomendable que empiecen
a estudiar razonamiento matemático o las áreas de ciencias y luego el área de
humanidades.
De otra parte, dado el importante rol que juega el
inconsciente conviene repasar, rápidamente, en la tarde o antes de acortarse el tema estudiado en la
mañana. Esta regla, que consiste en aprender en la mañana, tiene sus excepciones
en aquellas personas que tienen el hábito de trabajar hasta muy tarde en la
noche, están fatigadas a la mañana siguiente y, por lo tanto, mal dispuestas
para un trabajo de memorización.
1 comentario:
buenas tardes profesor César Manuel Chapoñán Damián, soy la alumna Yassely Maireth Seminario Llaja del 4to grado "B" del colegio Juan Manuel Iturregui. mi comentario sobre "El mejor momento para estudiar y repasar" es el siguiente:
una persona debe de tener un ambiente favorable sin distracciones y con una buena iluminacion para de esa manera poder consentrarse mas en las cosas que estudiamos y no tengamos dificultades, otra seria tambien estar atentos a lo que estudiamos y sobre la hora se debe estudiar por las mañanas ya que me parece buenisimo xq el cerebro esta realmente dispuesto a estudiar y repasar ya que en algunos depende de nuestros hábitos, y lo mejor seria que mas que la hora busquemos un buen lugar donde no haya ruidos, distracciones y cosas que podrían incapacitar nuestro aprendizaje, que sea un lugar solo para estudiar y establecer metas
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